Уважаемые ребята-старшеклассники!

Предлагаем Вашему вниманию бесплатный тренинг для выпускников

«Профилактика экзаменационного стресса»

Приближается ответственный период в вашей школьной жизни – выпускные экзамены. Основные трудности в подготовке и прохождении выпускных испытаний обычно связаны с психологическими причинами, а это значит, что на них можно повлиять.

Чему вы сможете научиться на тренинге?

• Развивать умение планировать и распределять своё время.
• Освоить на практике методы саморегуляции, методы снижения напряжения и самоподдержки, которые позволят чувствовать себя более уверенно.
• Справляться со стрессом, с повышенной тревожностью и страхом на экзамене.
• Повысить уверенность в себе и в положительном исходе экзамена.
• Пополните свою копилку методами эффективной работы с учебным материалом.

Продолжительность встречи: 70 минут.

Дата: 24.04.2014 г.

Начало: в 15.00

Адрес: Новая Заря 5, МБОУ ЦПМСС № 5 «Сознание», запись по телефону т.2432766

предварительная  запись СТРОГО ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!